Articole Blog Psihoterapie
Jocul propriei minți și conștientizarea nevoilor emoționale
Sã fii conștient. Să te lași să fii prezent. Să te lași să fii în corp. Să simți ce simți. Să iți dai voie să recunoști când ți-e frică, când ești mic, când ai regresat în copilul neajutorat de altă dată. Să accepți că ai nevoie de o vorbă bună, de o mângâiere, de iertare, de ...
Terapia este o reluare a parentajului
„Dacă nu ne putem deschide nici măcar față de o persoană în timpul vieții noastre, nu am trăit deloc cu adevărat.” Noi toți facem alegeri zi de zi și avem mereu un motiv și un scop. Motivația este legată de a evita suferința și de a căuta plăcerea. În fond, cele două ...
Neuropsihologia conduitei adictive
Atunci când viața devine mai importantă decât dependența, se pot schimba comportamentele adictive. Obiective de viață precum: a avea o relație, a avea un loc de muncă bun și stabil, a fi părinte, a urmări un vis, a avea o misiune, sunt factori ce contribuie la oprirea ...
Dependența, o alegere?
Hai sa facem un exercitiu de imaginatie. Daca ar fi sa te gandesti la un dependent, ce imagine s-ar contura in mintea ta? Ce senzatii ai experimenta in corp? Care ar fi expresia fetei tale gandindu-te la el? Modul in care am primit informatia despre persoanele dependente ...
Stresul in perioada de izolare
Momentul pe care il traim acum este unul de redefinire pentru noi toti, parinti si copii, precum si a relatiilor dintre noi. Este un moment de stres in mare parte, un moment in care suntem bombardati cu informatii negative din toate partile. Suntem izolati in case, ...
Principii pentru un parenting sanatos si o dezvoltare armonioasa a copiilor
Psihologia si psihoterapia adleriana, intemeiata de Alfred Adler, se caracterizeaza prin aceea ca nu pune etichete si incurajeaza copiii, tinerii si adultii sa se simta doriti si ca apartin unui grup social, ii invata sa se accepte pe sine cu tot cu slabiciunile si fragilitatile lor ...
